Gowtu

(voorheen Dancemix)

Gowtu is een low-impact aerobic les waar verschillende dans- en muziekstijlen gebruikt worden. In deze les komen alle spiergroepen aan bod en er wordt gelet op een juiste lichaamshouding. Deze les is ook zeer geschikt voor mensen die niet willen springen, maar wel willen swingen. Dansen, zweten en vet verbranden met Gowtu.

Zweten, vet verbranden en conditie opbouw staan centraal. Het is een ideale work-out voor sporters en dansers die van uitdaging en choreografie houden.

Voor wie is Gowtu? Voor iedereen die al dansend wil werken aan zijn of haar conditie. Jong, oud, man, vrouw, beginner, gevorderd: iedereen in de groep kan werken aan eigen doelstellingen!